博客

国庆长假过后，出游、与亲朋聚会等让不少人欠了“睡眠债”。欠了“睡眠债”后猛睡能补回来吗？ 南方医科大学第三附属医院精神心理科主任、主任医师尹红蕾说，“睡眠债”是指身体需要的睡眠和实际睡的时间之间的差额，每天少睡一小时就是欠身体一小时，偶尔周末补一补有用，但没办法一次还清，“睡眠债更像信用卡，虽然能透支，但利息高，欠久了早晚要还更多。” “补觉能补的是困倦，但不能把之前熬坏的身体完全补回来。”尹红蕾分析，这是因为补觉往往只能在主观上补充精神，但需要靠睡眠恢复的注意力、记忆力、反应速度等在长期缺觉后很难靠补几觉就回到原来的水平，“大脑代谢、免疫这些损伤更不是

新华社北京10月9日电 当地时间10月9日，2026年联合国教科文组织女童和妇女教育奖颁奖仪式在法国巴黎举行。国家主席习近平夫人、联合国教科文组织促进女童和妇女教育特使彭丽媛向颁奖仪式发表视频致辞。 彭丽媛向来自摩洛哥和秘鲁的获奖机构致以热烈祝贺。她表示，女童和妇女教育水平是衡量人类文明进步的重要标尺。近年来，在联合国教科文组织大力倡导和国际社会共同努力下，全球女童和妇女教育事业取得令人欣喜的进展。 彭丽媛指出，中国一贯高度重视女童和妇女教育，积极同联合国教科文组织及有关各方开展务实合作，惠及多国广大女性。近年来，中国以人工智能技术赋能教育高质量发展，有

中新社北京10月9日电 (记者 李纯)中国国家中医药管理局副局长、2026世界传统医药大会筹备工作组组长黄璐琦9日在北京介绍说，2026世界传统医药大会将于今年10月17日至18日在北京国家会议中心举行。本次大会国际报告嘉宾占比达到60%。 当天，北京市人民政府新闻办公室举行2026世界传统医药大会新闻发布会。黄璐琦在会上表示，此次大会主题为“科技赋能 融合发展：推动人人享有传统医药”，将全面展示以中医药为代表的世界传统医学最新发展成果，展现中国推动中医药高质量发展务实举措，凸显传统医药在全球卫生治理中的重要作用，深化海内外各界对传统医药的认知认同，为推

习近平总书记高度重视扩大内需，强调“要坚持以国内大循环为主体，正确处理消费和投资、需求和供给的关系”“让内需成为经济发展的主动力”。当前，外部环境复杂严峻，必须坚定实施扩大内需战略，以内需的稳定发展对冲外需的不确定性。“十五五”时期，全方位扩大内需、加快建设强大国内市场，对贯彻新发展理念、构建新发展格局、推动高质量发展具有重要意义。 内需拉动经济增长的主动力、稳定锚作用持续彰显 今年以来，各地区各部门认真贯彻落实党中央、国务院部署要求，坚定实施扩大内需战略，着力促消费稳投资，为经济平稳运行打下良好基础。今年上半年，内需对经济增长的贡献率为82.1%，其中

受权发布｜中华人民共和国审计法实施条例 新华社北京9月24日电 中华人民共和国审计法实施条例 (1997年10月21日中华人民共和国国务院令第231号发布 2010年2月11日中华人民共和国国务院令第571号第一次修订 2026年9月19日中华人民共和国国务院令第847号第二次修订) 第一章 总则 第一条 根据《中华人民共和国审计法》(以下简称审计法)的规定，制定本条例。 第二条 审计工作应当坚持中国共产党的领导，全面贯彻落实党的路线方针政策和党中央决策部署。 第三条 审计法所称审计，是指审计机关依法独立检查被审计单位的会计凭证、会计账簿、财务会计报告以

中新网太原9月20日电 (记者 杨杰英)9月20日，山西“侨助千企万品出海”经贸交流专场活动在太原举办。来自全球30余个国家和地区的50余名海外侨领、130余家山西出海企业和涉侨企业代表等参加活动。 9月20日，山西“侨助千企万品出海”经贸交流专场活动在太原举办。中新网记者韦亮 摄 本次活动由山西省侨联主办，旨在凝聚海内外侨界力量，搭建经贸文化对接合作平台，赋能本土企业开拓海外市场，推动三晋特色产品走向全球市场，服务全省高水平对外开放。 山西省侨联副主席兼秘书长陈蕾在致辞中表示，“侨助千企万品出海”行动是中国侨联着眼服务高质量共建“一带一路”、推动高水平